国人十大饮食不良习惯之首:边玩手机边吃饭

2023-02-28 14:14:47 来源:《小康》•中国小康网 作者:刘彦华 责任编辑:周经韬 字号:T|T

  四方食事,不过一碗人间烟火。“2023中国现代饮食发展指数”调查显示,40.9%的受访者每月食品上的支出占家庭消费总支出比重超过了30%,比上一年度提高了8.7个百分点。绝大多数受访者会在家烹饪,其中,17.5%的受访者非常热爱烹饪,认为这是人生一大乐事,35.6%的受访者比较热爱在家烹饪,会因为给家人、朋友和自己做饭而感到开心,30.1%的受访者会为了尽义务或者填饱肚子而在家烹饪。

  酸、甜、苦、辣、咸,调查结果显示,在最新的“国人最偏爱的味道”排行榜中,“辣”击败其他四种味道,第三次登上榜首的宝座。其次是甜,第三是咸,第四名是酸,苦依然最不受人待见,排名第五。在众多“嗜辣者”的追捧下,以“辣”著称的川菜和湘菜也依次成为“2023中国现代饮食发展指数”之“国人最偏爱的十大中国菜系”排行榜的第一名和第二名,52.7%的受访者将最喜欢的菜系这一票投给了川菜,湘菜得票率为43.5%,紧随其后。排名第三的是粤菜,第四至第六的依次是东北菜、浙菜、鲁菜,苏菜、客家菜、京菜和本帮菜位列第七至第十位。

  另外,在“国人最偏爱的五种外国菜系”排行榜上,虽然汉堡、薯条这类美式快餐依然占据着榜首,但经过时间的洗礼,国人对外国餐的偏好也出现了转变,以韩国料理、日本料理、泰国餐为代表的亚洲美食正在迅速崛起,齐齐冲入了该榜单的前四名,法餐位列第五。

  在饮料的选择上,受访者最喜欢的饮料是白开水,其次是茶,再次是牛奶,接下来依次是碳酸饮料、咖啡、果汁、矿物质饮料、酸奶、维生素饮料、豆浆等。

  人们的健康和日常饮食有着密不可分的关系。不过,在“2023中国现代饮食发展指数”调查中,在回答“您认为自己的膳食习惯合理吗?”这道题时,46.3%的受访者自认“还凑合,偶尔注意一下”,原因是大多数时候条件都不具备,例如相关方面的知识、时间或心情。另外,还有11.7 %的受访者直言非常糟糕,完全不在意。选择“比较合理,注意膳食安排,吃得也还算用心”的受访者占比38.5%,自认非常注意膳食安排及合理搭配的受访者仅为3.5%。

  另外,在“2023中国现代饮食发展指数”的调查中,《小康》列出了近20项不正确的用餐习惯,请受访者选出他们自身存在的不良习惯,结果,“边玩手机边吃饭”排在了首位,“经常吃零食”位居第二,“做菜过咸”排名第三,“用餐不规律”“不注意食品保质期”“经常食用方便食品”“做菜太油腻”“爱吃甜食”“经常吃撑”“进食速度过快”分列第四至第十位。

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