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已过不惑之年的苗德林，脸上洋溢着幸福的笑容。“是跑步给我带来了快乐。我运动，我健康，我快乐。”身体健壮的苗德林一脸自信。 每天早晨，苗德林总是第一个出现在前郭县民族体育场。头上围着毛巾，步履轻盈，十公里的路程在他脚下延伸。 每天天不亮就出去跑步的苗德林得到了家人的大力支持。“从1995年开始，我就坚持跑步，无论春夏秋冬，我都始终如一。”苗德林说，夏天在前郭县民族体育场锻炼的人挺多，但到了冬天，早上5点去跑步基本没有人。他成了体育场内的常客。 那时候，前郭县民族体育场还没有改造，场内没有灯光。在漆黑的跑道上，他就摸索着向前跑。他认为只要坚持就是胜利，只要坚持锻炼身体就能好。通过跑步，他的身体已从虚弱走向了强壮。 十年弹指一挥间。他从1995年一直“跑”到了2004年。“那年，孩子上高三，爱人在乡下上班照顾不了，陪读的任务就落在我肩上，跑步也就间断了。” 博大父爱暂时中断了他酷爱的体育项目——跑步。“在陪孩子读书的一年中，身体状况明显下降，经常感冒。等孩子上大学后，我又开始了新的‘起跑’。” 苗德林认真梳理了十年间的跑步心得：怎样才能更加高效地锻炼，怎样锻炼才能更加有利于健康。 在跑步过程中，他向跑友们虚心学习，跑步越来越规范化、专业化、科学化。 “锻炼也要讲究方式方法，只有方法对，才能达到事半功倍的效果。”苗德林说。 跑步给他带来了健康。一天不跑步，他就觉得浑身难受，上班无精打采。苗德林说：“我自己已经依赖上了跑步，享受跑步给我带来的健康和快乐。” |
