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娇艳欲滴的各色水果，让夏天又多了一个被爱的理由。然而，这些水果虽然营养美味，却并非适合所有人。
西瓜 清甜多汁的西瓜含水量较高，是很好的“纯天然饮料”，非常适合出汗多的人补充水分。此外，西瓜还是番茄红素、维生素C、钾等营养素的好来源。 不过，糖尿病患者、消化不良及肠胃虚寒的人要少吃西瓜。此外，肾功能不全者过多食用，不但会使水肿加重，还易导致其体内的血容量增多，诱发急性心力衰竭。 桃子 桃肉含有多种维生素、果酸以及钙、磷等无机盐，含铁量也很高，几乎为苹果和梨的4~6倍。 研究表明，常吃桃能辅助降血压。但桃是温性水果，如果有口干、咽喉痛、流鼻血等上火症状，最好少吃或者不吃，以免加重上火症状。此外，多病体虚、胃肠功能较弱的病、有皮肤病、易生疮疖的患者应尽量少吃桃子。 |
