今日秋分,你知道秋分“分”的是什么吗?

2022-09-23 07:37:49 来源:小康头条微信公众号 作者:《小康》影视中心 责任编辑:田苑 字号:T|T

  “燕将明日去,秋向此时分。”北京时间9月23日9时4分迎来秋分节气。秋分,是秋季的第四个节气。秋分过后,昼短夜长,凉意渐浓,天高云淡,露冷风清,凫(fú)雁高去,桂蕊飘香。

  秋分日这一天还是“中国农民丰收节”,这时候,瓜果飘香,稻谷归仓,处处铺开秋收画卷,一派热闹的丰收图景。

秋分·三候

  雷始收声:雷声作为夏日的常客,也在秋分后偃旗息鼓。

  蛰虫坯户:为了抵御席卷而来的寒气,蛰居的小虫开始藏入穴中,并且用细土将洞口封住,筑成能抵御寒冷的温暖小窝。

  水始涸:涸是干竭,春夏水长,到秋冬就会干涸。

解密秋分:你知道秋分“分”的是什么吗?

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  每年9月23日前后,太阳到达黄经180度时,进入秋分节气。我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。

“秋分”的意思有二:

  一是,昼夜时间均等。太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此全球大部分地区这一天的24小时昼夜均分,各12小时。秋分过后,太阳直射点开始由赤道进入南半球,北半球开始昼短夜长,一天之内白昼开始短于黑夜;北极附近也即将迎来一年中连续6个月的漫漫长夜与连续6个月不灭的星空。

  二是,秋色平分。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。因为古人把立春、立夏、立秋和立冬称为四季的划分,也就是立秋到了秋天就到了。而每个节气之间是15天的时间,一个季节有6个节气,秋分节气正好是秋季的第4个节气,秋分日这天刚好把秋季平分了。

秋分·习俗

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祭月

  秋分还曾是传统的“祭月节”,北京的月坛就是明清皇帝祭月的地方。《礼记》载:“天子春朝日,秋夕月。朝日之朝,夕月之夕。”后来,人们又把祭月节调至中秋。

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吃秋菜

  在岭南地区,客家人有吃秋菜的习俗。秋菜是一种野苋菜,乡人称之为秋碧蒿。

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放风筝

  秋分是孩子们放风筝的好时候。风筝类别有王字、鲢鱼等,大的有两米高,小的也有二、三尺。

秋分·养生

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  “春捂秋冻”切勿冻过头。如果体质虚弱,或者是有心脑血管疾病史,防寒保健尤其重要。

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  中医讲究“燥令伤肺”。饮食上应多吃清润的食物,如芝麻、核桃、糯米等。体弱的老人还可以多吃一些米粥来益胃生津。

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  中医认为,人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化,因此,秋分宜早卧早起,顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展。

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  宜适当参加一些户外运动,不但可以养肺,还能驱除秋乏,有助于减肥。

天气渐凉,早晚添衣,

秋意渐浓,保重身体!

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制图/桂颖


  出品:《小康》影视中心

  监制:张晴、龚紫陌

  策划:李旭颖

  视频制作:詹佳祺

  海报制作:桂颖

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