健康:普拉提为什么这么火?

小康独家专稿文|《小康》记者于靖园普拉提锻炼的目的,在于改善身体姿态、加强肌肉力量、提高柔韧性并促进身心整体健康。什么是普拉提?普拉提的英文是Pilates(Pilates...

2024-05-31 10:00:40

中医养生型阳光康养民宿发展策略助力凉山乡村振兴

位于四川南部凉山地区的安宁河流域受地形影响形成四季温暖、全年干燥少雨的特殊小地方气候带,因全年平均气温18摄氏度以上,常年日照超过2356小时被称为攀西阳光地区。四川省多年来一直针...

2024-05-29 09:28:38

慢性胃炎5大高危人群!这些伤胃的事,你可能每天都在做……

工人日报—中工网记者姬薇‍‍‍‍‍‍‍‍世界卫生组织报告显示,胃病在人群中的发生率高达80%。在中国,不少人被急性或慢性胃炎、功能性消化不良、胃食管反流、胃溃疡等疾病折磨,常常感...

2024-05-28 09:47:02

别让“高盐”伤害了孩子

工人日报-中工网记者姬薇近些年来,我国儿童肥胖问题日益严重,已成为影响儿童健康的一大隐患。因偏好重口味食物而导致不均衡的膳食,是引起超重肥胖的重要原因之一。人们更关注糖,却忽视了...

2024-05-27 10:22:17

中年期是“多事之秋” 五种训练四项保健不能少

工人日报-中工网记者姬薇“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。”这是一句调侃,更是一句健康提醒。40~60岁之间是人的多事之秋。颈椎病最多见的中年期疾病如颈椎病、椎间盘突出、关节突增...

2024-05-24 14:54:40

两千多年前的古老养生功法受到大学生青睐

新华社长沙5月6日电(记者帅才、戴斌、丁春雨)在湖南博物院长沙马王堆汉墓陈列中,一张动作丰富的《导引图》吸引着游客驻足。如今,这张《导引图》被改编成了一套养生功法——马王堆导引术。...

2024-05-24 10:31:10

营养学专家:健身人群,补营养品不如好好吃饭

新华社重庆5月18日电(记者谷训)5月12日至18日是2024年全民营养周。为了摄入丰富营养,很多人会想到营养品,然而营养学专家认为好好吃饭比吃营养品更重要。重庆医科大学公共卫生学...

2024-05-23 10:51:47

甜酒冲蛋竟是养颜古方?来一碗尝尝!

古人也有自己的养生“秘笈”!在长沙马王堆汉墓出土的《养生方》里,记录了不少2000多年前的养生知识,其中就介绍了人们日常食用的“甜酒冲蛋”的功效。这一期,我们邀请了两位专家,透过这...

2024-05-23 10:40:08

哪些中药可以代茶饮?有哪些分类?

以茶待客是中国人的一种习惯,饮茶风气在中国历史悠久,公元前28世纪的神农时代,当时茶叶被当做药用,随着中医养生被越来越多人推崇,中药代茶饮也受到了大众的喜爱。什么是中药代茶饮?所谓...

2024-05-23 09:29:13

【透视社·全民健康】远离头号健康杀手!保护血管健康需要注意什么?

5月18日是“血管健康日”。国家心血管病中心最新出版的《中国心血管健康与疾病报告2022》显示,在我国城乡居民疾病死亡构成比中,心血管疾病占首位,2020年分别占农村、城市死因的4...

2024-05-21 14:29:45
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