全民养生

+更多

春季户外晨练请注意6个事项

人民网北京3月27日电(记者乔业琼)春季天气转暖,万物生发,不少群众开始陆续恢复户外晨练。长春疾控微信公众号发布提示,恢复晨练前一定要注意以下事项:一是做好防滑。虽然气温转暖...

2024-03-28 16:49:47

研究发现:女性通过锻炼比男性获益更多

北京清华长庚医院的临床医学家和美国洛杉矶西达赛奈医学中心斯密特心脏研究所的心脏病学家发现,经常锻炼的女性发生早亡或致命性心血管事件的风险,明显低于经常锻炼的男性,即使她们只付出了较...

2024-03-27 11:17:55

睡眠不好,会引起痴呆吗?四机构发布早防早治提示

工人日报-中工网记者姬薇阿尔茨海默病是一种大脑退行性疾病,是痴呆的最主要原因,主要影响老年人,大部分在65岁以后发病,因此过去被称为老年性痴呆。但在60岁以前也可能发病,比...

2024-03-27 11:07:44

女孩无声直播1小时卖出20万普洱春茶 怎样喝茶最健康?

普洱茶因香型独特广受消费者喜爱,蒋燕6、7年前开始卖普洱春茶,去年接触直播,因团队中大多数人是少数民族,蒋燕就想到穿民族服饰唱山歌来体现自己的特色。这种方式也取得了不错的效果,相比...

2024-03-27 10:22:44

【透视社·全民健康】肾脏很怕的8种食物,很多人每天都在吃!

肾脏,是位于我们腹部的重要器官,常被形容为“生命之源”。但肾病往往非常隐匿,需引起大家的关注和重视。虽然肾脏的功能会随着年龄增长而逐渐衰退,但生活中,一些不良生活习惯或行为,也会成...

2024-03-26 20:26:17

辟谣

+更多

经常吃含酵母的面食,伤胃还致癌?2月“科学”流言榜发布

工人日报-中工网记者姬薇2024年2月“科学”流言榜今日发布,针对近期社会关注的7个流言进行了辟谣和科学解读。1.经常吃含酵母的面食,伤胃还致癌流言:常吃用酵母制作的面食,对胃部...

2024-03-01 16:45:07

饭后运动会胃下垂?这个担心有点多余

”饭后活动容易导致胃下垂”可以说是一个经典流言,其“理论依据”是刚吃饱时的胃就像灌了水的气球,如果此时跑跳运动,胃就会被里边的东西“坠”到变形,引发胃下垂。其实,这种担心大可不必。...

2024-02-07 16:48:28

小心!远离身边那些“科学”流言

“睡光板床可以治疗腰椎病”“身份证会被手机消磁”“电水壶烧的水损伤神经还致癌”……在刚刚过去的2023年,这些在网上流传的所谓“科学说法”,你是否还深信不疑?前不久,北京市科协、北...

2024-02-06 16:47:54

直接用自来水蒸煮食物会致癌?

近日网传,自来水有氯,直接用自来水蒸煮食物会致癌?▲图源网络科学辟谣平台揭露真相这种说法不正确,自来水中有氯并不代表就会导致癌症。一般自来水经过氯气杀菌后,氯气的确会留下部分余氯,...

2024-01-19 15:29:52

近视伪科普频上热搜,平台推广岂能不问真假

最近,号称“近视眼从800度降到100度”的短视频上了热搜,不同身份的主播演示了各种“恢复”方法,调查显示,这类视频绝大多数都是伪科普。这些严重误导公众的内容为何能在互联网上畅行无...

2024-01-17 11:10:17

节气

+更多

今日春分 养生讲求“平和”

今年的3月20日是二十四节气中的春分。春分是一年中昼夜平分、阴阳各半的时间。天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时表示,春分时节养生要顺应此时阴阳平衡的节气特点,讲求“...

2024-03-20 11:41:20

今日春分:以“和”为贵调身心,阴阳平衡百病消

“雨霁风光,春分天气,千花百卉争明媚。”北京时间3月20日11时06分迎来春分节气。春分是二十四节气中第四个节气。《春秋繁露》说:“春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。这一天,...

2024-03-20 08:19:02

早春过敏季 特应性皮炎迎来复发高峰期

工人日报—中工网记者姬薇近日,全国多地陆续迎来气象学意义上的春天。不少人发生春季过敏,皮肤上出现红疹甚至“痒不欲生”,并且断断续续不停复发,身上被挠得“体无完肤”,严重影响睡眠。...

2024-03-15 13:50:11

惊蛰节气 适度补水 警惕过敏

北京晚报讯(记者孙乐琪)惊蛰节气,广安门医院主任医师赵昕提醒公众:此时养生要注意护阳疏肝、避免上火。同时,也要警惕“倒春寒”,适度补水,并预防过敏。此时天气虽有回暖,但冷空气活动仍...

2024-03-05 17:04:20

惊蛰时节乍暖还寒 注意防寒防疾病

今天是二十四节气中的第三个节气——惊蛰。惊蛰时节,春气萌动,大自然有了新的活力。在此时节,养生需要注意哪些方面?为此,人民网采访了江苏省中医院普内科副主任中医师曹晶。“惊蛰后天气逐...

2024-03-05 10:34:23

更美

+更多

白头发拔了,会长出黑发吗?

少年不识愁滋味,青丝悄然变白发。年纪轻轻就出现白头发是什么原因引起的?面对烦人的白头发,拔掉后能长出黑发吗?有的说白发不能拔,拔一根长十根。有的说多吃黑色食品可以长黑发。坊间这些“...

2024-03-22 15:30:04

健康:普拉提为什么这么火?

中国小康网独家专稿文|《小康》·中国小康网记者于靖园普拉提锻炼的目的,在于改善身体姿态、加强肌肉力量、提高柔韧性并促进身心整体健康。火爆越来越多人喜欢普拉提的原因,在于个性化的...

2024-03-22 14:56:14

肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免

央视网消息:记者从国家卫生健康委了解到,今年被确定为“健康体重管理年”。近日,国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》(以下简称《指南》),《指南》指出,我国18岁及以...

2024-03-13 08:08:10

别把身材管理变成苦差事 “操之过急”可能会走向极端

今年春节档,《热辣滚烫》成为现象级电影,人们为主角“乐莹”的蜕变而感动时,也期待演员贾玲瘦身100斤的现实能“同步”到自己身上。对此,《热辣滚烫》体能总指导、资深体能训练专家刘佳在...

2024-03-12 16:07:35

【透视社·全民健康】会吃也会瘦?一文告诉你减肥应该怎么吃

肥胖症作为一种慢性代谢性疾病,近年来在全球范围内呈现出快速增长的态势,已逐渐成为影响人类健康的重要问题。为了倡导全球各国关注并积极采取有效措施,做好人群超重和肥胖的预防控制,世界肥...

2024-03-06 19:00:03