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密云学生在使用“渐进式增力器”锻炼。 从2008年坚持至今的校园长跑，已经成为密云区提升学生体质健康的一块“招牌”，并在连续九年的市级学生体质健康测试赛中，取得了团体总分第一名的“九连冠”。 其实，“九连冠”的背后也是一项多措并举的综合工程，除了长跑，密云区在增强学生体质健康工作方面，还有特色项目、配置器材等措施。 中小学生每天半小时集体跑步 密云校园体育有一张名片，名为“长跑”。 2008年9月起，密云全区中小学开展了每天半小时集体跑步活动。同时为了保证学生集体跑步的科学性和合理性，密云还与北师大等高校合作开展课题研究，为跑步活动提供科学依据与支撑。 密云区教委相关负责人介绍，经过深入调研、论证，根据学生年龄特点，密云最终确定了不同学段学生的跑步距离，分别为小学1、2年级学生400-600米，3、4年级学生600-800米，5、6年级学生800-1000米，初中生不低于1500米，高中生不低于2000米。 |
