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4月19日，达琼正带领大家在布达拉宫脚下的宗角禄康公园内练习太极拳
中国小康网（chinaxiaokang.com） 讯 西藏属于高原缺氧地区，练习太极拳有利于调节呼吸，有助睡眠，对健身养生有特殊功效，适宜高原地区民众练习。 太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。 1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。（黄伟佳） |
