另外，此时节饮食上也要多注意，多吃一些能提高人体抵抗力的食物，适当多吃番茄、草莓、胡萝卜、橙子等含有大量维生素的蔬果，增强免疫力;饭桌上可以多一些菇类食物，比如蘑菇、猴头菇、香菇;海苔也值得推荐，所含成分可降血糖、调节新陈代谢。
