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“慢运动”将体育与健康养生完美结合 众所周知，竞技体育强调更高、更快、更强，主张发挥和超越人体生理和心理的极限，因此只适合于极少数具有某种运动天赋的人。 “事实上，强调动作坚持的时间长、负重小的慢运动更适合健康养生。”《小康》杂志社副社长赖惠能在本次分论坛现场介绍说，“慢运动顾名思义就是慢的运动，它淡化了竞技体育的功利性和竞技性，更强调娱乐性和参与性。” 作为慢运动研究专家，早在2008年赖惠能就提出了“慢运动”的概念。“十年来，慢运动的概念在不断延展和深化，如今可以大致分为血液慢运动、行为慢运动和思想慢运动。”赖惠能介绍说，“行为慢运动”最为大家所熟知，可以大致分为生活慢运动、体育慢运动、文化慢运动、旅游慢运动等。平时生活中的洗菜、洗碗、拖地等家务劳动，在小区跳广场舞、遛狗，在户外进行高尔夫、钓鱼、瑜伽、太极、健步走等都是慢运动的具体表现。 在快节奏、高压力的生活环境下，享受“慢运动”逐渐成为各阶层人群追求的生活新风尚。“早在九十年代，以意大利为代表的欧洲国家就出现了一股慢风潮。”美国体育学院休闲管理副教授、上海体育学院休闲体育与艺术特聘教授董二为认为，“慢运动”理念的出现并非偶然。 1986年，意大利作家卡罗批逊尼发出“即使在最繁忙的时候，也不要忘记享受家乡美食”的呼吁;1989年，“国际慢餐运动”在法国巴黎正式开始，20多个国家的代表签署了“慢餐协约”鼓励人们放慢节奏、享受生活;1999年，意大利奥维托召开第一届“慢城市国际大会”……
图：分论坛研讨 (从左至右分别为人民网创始人、互联网专家蒋亚平，鲍尔曼田径弯道公司合伙人、威廉姆特通道公司董事长Ocean Yuan，浙江和也健康科技有限公司董事长方志财，《小康》杂志社副社长赖惠能) “慢运动事实上是人与自然和谐的体现。”本次分论坛还邀请了来自美国俄勒冈州尤金市的Ocean Yuan，希望以全球的视野来讨论体育休闲与健康养生。身为鲍尔曼田径弯道公司合伙人、威廉姆特通道公司董事长的Ocean Yuan生活在著名的田径之城。“尤金是耐克和哥伦比亚两大著名体育用品品牌的发源地，每年在尤金举行的国际田径钻石联赛吸引了世界的目光。”Ocean Yuan介绍说，能参加田径比赛的人毕竟是少数，在这座充满运动气息的城市里，更多的人是选择在河边跑步、划船、观鸟等强调“人与自然”和谐相处的慢运动。 事实上，慢运动理念的发展并不仅仅停留在学术层面，还不断迎合市场的需求，与运动休闲、大健康产业紧密结合。 “白天我们可以主动的选择慢运动，那么晚上潜意识状态下我们是不是也能慢运动呢?”浙江和也健康科技有限公司董事长方志财的观点引起大家的强烈兴趣。 运动之所以可以给健康带来好处，主要原因之一在于它能加快身体的血流量，从而起到促进新陈代谢的作用。“四川大学华西第四医院对和也的产品做了‘有关磁对心血管疾病作用’的研究报告。结果表明和也健康睡眠系统所产生的天然磁场能够比普通床增加20%-25%的血流量。这样即使在白天运动少、新陈代谢不够活跃的情况下，也可以通过晚上的睡眠很好的得到解决。” 在方志财的介绍中我们得知，“和也”多年积累的210多项发明专利正是围绕“睡出健康来”的理念，通过科技创新来实现“不知不觉慢运动”。 |
